Pour des baskets portées plusieurs heures, le style et la sensation de confort au premier essayage ne suffisent pas. Les spécialistes du pied recommandent surtout de vérifier la largeur à l’avant, la tenue du talon, le système de fermeture et la structure de la semelle afin que la chaussure corresponde réellement au pied et à l’usage prévu.
Le sujet est revenu samedi 19 septembre 2026 dans un dossier de Real Simple consacré aux baskets de mode. Deux spécialistes interrogés par le magazine y insistent sur la construction de la chaussure plutôt que sur la marque : une base très souple, plate et peu structurée peut convenir à certains usages courts, mais elle apporte moins de maintien lorsqu’on marche ou reste debout longtemps.
Le premier contrôle concerne la taille. Le service de podologie d’Oxford Health recommande une chaussure assez large pour ne pas comprimer les orteils, assez longue pour qu’ils ne touchent pas l’extrémité et bien ajustée autour du talon. Les pieds pouvant changer de forme et de largeur avec le temps, les faire mesurer avant un achat reste utile, notamment lorsqu’une pointure habituelle devient moins confortable.
Le maintien compte autant que l’amorti. Des lacets, une bride ou un autre système de fermeture réglable aident à garder le pied en place et à limiter les frottements. Bradford District Care NHS conseille également une semelle suffisamment épaisse pour absorber les chocs et offrir de l’adhérence, tout en rappelant qu’une chaussure extrêmement souple et flexible n’apporte pas forcément le soutien recherché.
Il n’existe toutefois pas de basket idéale pour tout le monde. Le bon choix dépend de la forme du pied, de l’activité, du temps passé debout et de l’existence éventuelle de douleurs ou d’une pathologie. Une chaussure conçue pour courir ne répond pas exactement aux mêmes contraintes qu’un modèle porté surtout en ville, et une personne utilisant des semelles orthopédiques doit vérifier que la chaussure peut les accueillir correctement.
Le bon test avant de payer
En magasin, les deux chaussures doivent être essayées avec les chaussettes habituellement portées. Bradford recommande de laisser environ la largeur d’un pouce entre l’orteil le plus long et l’avant de la chaussure, puis de marcher quelques minutes pour vérifier que le talon reste stable, que les orteils peuvent bouger et qu’aucun point de pression n’apparaît. Un modèle qui serre dès l’essayage ne devrait pas être acheté en comptant sur un long « rodage ».
Le prix élevé ou la popularité d’une marque ne garantissent pas, à eux seuls, un meilleur ajustement. Une douleur persistante, des rougeurs, des ampoules répétées ou une gêne qui revient malgré un changement de chaussures justifient un avis de podologue ou d’un autre professionnel de santé ; une vigilance particulière est recommandée chez les personnes diabétiques ou ayant une sensibilité diminuée au niveau des pieds.