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Ménopause, le taux de femmes recevant de la testostérone a bondi de 146 % aux États-Unis
Aux États-Unis, le taux de femmes ayant reçu une ordonnance de testostérone a augmenté...
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Fatigue : une Américaine sur cinq en signale fréquemment, selon le CDC
Une enquête du CDC menée auprès d’adultes américains montre que la fatigue fréquente a été davantage déclarée par les femmes que par les hommes en 2024. Le rapport ne permet toutefois pas d’en identifier les causes.
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Endométriose : un accompagnement familial améliore la qualité de vie dans un petit essai
Un essai randomisé mené auprès de 64 femmes en Iran observe une amélioration de la douleur, du bien-être émotionnel et du sentiment de contrôle après 12 semaines d’un programme impliquant la famille. Les résultats restent à confirmer à plus grande échelle.
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Ménopause : huit semaines de Pilates réduisent les symptômes dans un petit essai clinique
Un essai randomisé publié le 10 septembre 2026 chez 45 femmes ménopausées avec obésité observe une baisse des symptômes après huit semaines de Pilates, avec des résultats qui restent à confirmer sur de plus grands effectifs.
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Grossesse et post-partum : l’activité physique pourrait réduire les symptômes dépressifs, selon une méta-analyse
Une méta-analyse publiée le 14 septembre 2026 dans la revue Archives of Women’s Mental...
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Sommeil : une alimentation plus riche en fibres associée à davantage de sommeil profond
Une étude publiée dans Nature Health associe une alimentation plus riche en fibres à un peu plus de sommeil profond et paradoxal, sans démontrer de lien de cause à effet.
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Café ou thé brûlant : une vaste étude associe la chaleur au risque de cancer de l’œsophage
Une étude menée sur près d’un million d’adultes relie les boissons très chaudes à un risque accru de carcinome épidermoïde de l’œsophage. Le signal concerne surtout la température, pas le café ou le thé eux-mêmes.
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Marche quotidienne : pourquoi ajouter du renforcement musculaire à sa semaine
Marcher régulièrement compte pour l’activité physique, mais les recommandations de santé publique ajoutent aussi du renforcement musculaire. Les repères à connaître.
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Solo date : 6 idées simples pour profiter du temps seul sans se couper des autres
Le « solo date » revient dans les tendances lifestyle. Six idées accessibles pour s’accorder un moment seul, sans confondre solitude choisie et isolement.
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Sleepmaxxing : 5 habitudes utiles pour mieux dormir sans transformer sa chambre en laboratoire
Le sleepmaxxing promet d’optimiser le sommeil à coups de routines, gadgets et astuces virales. Les recommandations les plus solides restent pourtant simples, accessibles et souvent gratuites.