Bien être
Sauna à domicile : ventilation, électricité, hydratation… ce qu’il faut vérifier avant de s’équiper
Le sauna à domicile gagne du terrain dans l’univers du bien-être. Avant de s’équiper, plusieurs points techniques et de santé doivent être vérifiés.
Bien être
Syndrome prémenstruel : un suivi nutritionnel associé à des symptômes moins marqués
Une étude publiée le 18 septembre 2026 dans BMC Women’s Health associe huit semaines de suivi nutritionnel à une baisse des symptômes du SPM, sans établir de lien de causalité.
Bien être
Grossesse : un circuit cérébral lié aux envies alimentaires identifié chez la souris
Une équipe de chercheurs a identifié chez la souris un circuit cérébral qui participe...
Bien être
Aliments « riches en protéines » : ce qu’il faut vérifier au-delà de l’étiquette
La mention « riche en protéines » ne suffit pas : portion, sucres, sel, fibres et liste d’ingrédients permettent de mieux évaluer un produit.
--Publicité--
Bien être
Santé des femmes : une Américaine sur deux rapporte au moins une difficulté dans son parcours de soins
Aux États-Unis, 51 % des femmes interrogées disent avoir connu au moins une difficulté...
Bien être
Smoothie vert : quatre alternatives aux épinards pour varier sans compliquer la recette
Kale, laitue romaine, blette ou persil : quatre feuilles vertes peuvent remplacer ou compléter les épinards dans un smoothie, avec des goûts et des profils nutritionnels différents.
Bien être
Fin d’une série : pourquoi l’adieu aux personnages peut laisser un vrai sentiment de perte
La fin d’une série peut provoquer tristesse et impression de rupture chez certains fans. Les recherches sur les relations parasociales expliquent pourquoi.
Bien être
Sommeil : davantage de REM et de sommeil profond associés à un risque plus faible de dizaines de maladies
Une étude sur 95 559 participants associe davantage de sommeil REM et profond à un risque plus faible de nombreuses maladies, sans démontrer de causalité.
--Publicité--
Bien être
Maladie rénale chronique : une femme sur dix concernée, l’AHA pointe des retards de diagnostic
Une nouvelle déclaration scientifique de l’American Heart Association publiée le 17 septembre 2026 dans Circulation alerte sur les écarts de diagnostic et d’accès aux traitements qui touchent les femmes atteintes de maladie rénale chronique.
Bien être
Bains froids : pourquoi leurs effets sur l’humeur restent à confirmer
Une revue publiée dans Molecular Psychiatry estime que l’exposition au froid peut produire des effets immédiats sur l’humeur, mais que les preuves restent trop limitées pour en faire une intervention validée.