Barres d’appui, surfaces antidérapantes, éclairage nocturne et douche sans marche font partie des aménagements recommandés pour rendre une salle de bains plus sûre à mesure que l’on vieillit. Un dossier publié le 18 septembre 2026 par The Spruce rassemble plusieurs choix de conception destinés à faciliter l’usage quotidien de cette pièce où l’eau, les sols glissants et les changements de niveau peuvent augmenter le risque de chute.
Les spécialistes de l’accessibilité interrogés par le média recommandent notamment un sol adapté aux zones humides, une douche sans ressaut, des barres d’appui, un éclairage bien réparti et des possibilités de s’asseoir. L’objectif est de limiter les obstacles et les efforts inutiles sans transformer la salle de bains en espace médicalisé.
Ces conseils rejoignent ceux du National Institute on Aging (NIA). L’organisme américain recommande d’installer des barres d’appui près des toilettes ainsi qu’à l’intérieur et à l’extérieur de la baignoire ou de la douche, de placer des surfaces antidérapantes dans les zones susceptibles d’être mouillées et de prévoir une lumière de nuit.
La prévention n’est pas anecdotique. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) indiquent que, chez les adultes de 65 ans et plus aux États-Unis, les chutes ont causé plus de 43 000 décès en 2024 et environ 4,5 millions de passages aux urgences. L’agence souligne toutefois qu’une partie de ces chutes peut être évitée par des mesures de prévention.
Du sol à l’éclairage, réduire les obstacles du quotidien
Le premier réflexe concerne les appuis et les surfaces. Une barre d’appui près des toilettes ou dans la douche offre un point de soutien supplémentaire, tandis que des bandes ou revêtements antidérapants réduisent le risque sur les zones humides. Le NIA déconseille aussi les petits tapis mobiles, qui peuvent se déplacer sous les pieds ou devenir des obstacles.
Lors d’une rénovation, une douche sans seuil peut supprimer une marche à franchir. The Spruce recommande également de prévoir un siège ou un banc dans la douche lorsque l’espace le permet, ainsi qu’une ouverture suffisamment accessible pour réduire les mouvements difficiles et faciliter l’usage sur la durée.
L’éclairage est un autre point central. Le NIA conseille de laisser une lumière allumée la nuit ou d’utiliser une veilleuse automatique dans la salle de bains. Les experts cités par The Spruce privilégient aussi un éclairage homogène, complété si possible par une lumière de cheminement basse pour les déplacements nocturnes.
Ces aménagements ne remplacent pas une évaluation individuelle lorsqu’une personne chute déjà, se sent instable ou souffre de vertiges. Les CDC recommandent dans ce cas de signaler les chutes à un professionnel de santé et de vérifier aussi les médicaments, la vue, les pieds et l’équilibre, qui peuvent contribuer au risque au-delà de l’aménagement du logement.