À quelques jours de la rentrée scolaire du 14 septembre en Côte d’Ivoire, les routines de soins très longues vues sur TikTok peuvent donner envie aux adolescents de multiplier sérums, acides et produits « anti-âge ». Pour une peau sans problème particulier, les recommandations pédiatriques et dermatologiques privilégient au contraire une routine courte : nettoyage doux, hydratation adaptée et protection solaire.
Le sujet n’est pas anodin. Une étude publiée dans Pediatrics, la revue de l’American Academy of Pediatrics, a analysé 100 vidéos TikTok de routines réalisées par des jeunes de 7 à 18 ans. Elles utilisaient en moyenne près de six produits, tandis que seulement 26,2 % des routines de jour comprenaient une protection solaire.
Les chercheurs ont aussi relevé, dans les vidéos les plus vues, de nombreux ingrédients pouvant irriter la peau ou favoriser des réactions de contact. L’enjeu n’est donc pas d’interdire aux ados de s’intéresser aux soins, mais de distinguer l’hygiène utile de l’accumulation de produits dictée par les tendances.
1. Nettoyer doucement, sans décaper
Premier réflexe : un nettoyant doux, non abrasif, utilisé avec de l’eau tiède et les doigts. L’American Academy of Dermatology recommande d’éviter de frotter la peau et de limiter le lavage du visage à deux fois par jour, ainsi qu’après une forte transpiration.
Un nettoyage plus agressif n’est pas synonyme de peau plus nette. Les gommages mécaniques répétés, les brosses abrasives ou l’empilement de nettoyants peuvent au contraire majorer l’irritation. À la rentrée, une routine facile à tenir matin et soir vaut mieux qu’un protocole compliqué abandonné au bout de quelques jours.
2. Hydrater selon les besoins de la peau
La peau adolescente peut être grasse tout en ayant besoin d’hydratation. Un hydratant simple et adapté au type de peau peut aider à maintenir le confort cutané. L’American Academy of Pediatrics conseille aux préadolescents et adolescents d’éviter de reproduire les routines anti-âge destinées aux adultes, notamment celles qui cumulent rétinoïdes, AHA, BHA ou autres actifs puissants sans indication.
Pour les familles, le bon réflexe au moment des achats est de regarder d’abord la fonction du produit plutôt que sa popularité sur les réseaux : nettoie-t-il, hydrate-t-il, protège-t-il ? Une routine de base n’a pas besoin de multiplier les flacons pour être cohérente.
3. Ne pas oublier la protection solaire
La protection solaire reste l’étape la plus souvent absente des routines TikTok analysées. Les dermatologues de l’AAD recommandent une protection à large spectre d’au moins SPF 30 pour la peau exposée, en complément de l’ombre et des vêtements protecteurs lorsque cela est possible.
Pour un adolescent qui passe du temps dehors, cette étape compte davantage qu’un sérum tendance de plus. Il faut aussi choisir une texture suffisamment confortable pour être appliquée régulièrement, sans chercher une formule « miracle » ni reprendre automatiquement les promesses marketing vues en vidéo.
Et en cas d’acné ?
Les boutons sont fréquents à l’adolescence, mais ils ne justifient pas forcément de combiner plusieurs actifs au hasard. Si l’acné devient persistante, douloureuse, laisse des marques, ou si un produit provoque brûlures, rougeurs importantes ou démangeaisons, mieux vaut demander l’avis d’un professionnel de santé ou d’un dermatologue plutôt que d’ajouter encore des produits.
En Côte d’Ivoire, la rentrée du préscolaire, du primaire et du secondaire est officiellement fixée au lundi 14 septembre 2026, selon le portail du gouvernement. Pour les ados comme pour les parents, cette période peut être l’occasion de repartir sur une routine simple, régulière et réaliste, plutôt que sur une liste de produits dictée par l’algorithme.